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Comme vous le savez ! les JO d’été de Tokyo ont été reportés à l’année prochaine. Temple pour les plus grands exploits, les jeux olympiques sont l’apogée d’une carrière pour un sportif de haut niveau. Mais lorsqu’on réfléchit, les jeux peuvent être aussi un moyen pour un sénior de participer et pourquoi pas de gagner la plus grande récompense : la médaille d’or.

Voici une liste non exhaustive des sports où un sénior peut montrer tout son talent lors des olympiades :

Équitation !

Ce n’est pas juste un sport ! C’est la combinaison entre l’art, l’harmonie et la technique. Le cheval n’est pas juste un animal ! c’est votre meilleur compagnon. Vous devez former la symbiose parfaite afin de briller. On ne recherche pas juste la performance ! on cherche la beauté du geste, l’élégance, la classe…  

Tir à l’arc !

La précision est un élément essentiel dans notre vie. Le tir sur la cible est excellent moyen de canaliser les émotions. Les capacités physiques ne sont pas indispensables. Le tir à l’arc offre le calme, la concentration et améliore la coordination des mouvements. C’est un sport adapté à tous les âges qui réunit le corps et l’esprit.

Tennis de table !

Le sport de raquette le plus pratique pour une personne âgée. Les conditions climatiques ne sont pas un problème, le sport se joue en intérieur. Le « ping-pong » requiert des compétences : concentration, perception de l’espace visuel, coordination motrice entre les yeux et les mains. Le cerveau est aussi obligé à fonctionner, ce qui aide face à certaines maladies comme la maladie d’Alzheimer.

Golf !

Le geste, la classe, (comme l’équitation !), voilà ce qui nécessite un bon golfeur. Idéal pour exercer son équilibre, sa coordination, son corps, le golf développe la précision et la patience. Avoir le swing est également propice pour une personne âgée souffrant de vieillissement cérébrale et d’exploiter pleinement ses capacités neuronales.

Alors nos chers séniors ! les JO ? Ça vous tente ?

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Nous le savons tous ! Le sport est le meilleur remède contre les maux que notre corps peut subir. Pas réservé uniquement aux jeunes, l’activité physique est recommandée aux séniors. Le sport est l’indicateur d’une bonne santé et le prolongement d’une vie active et autonome. Malgré tout, certaines précautions sont à prendre pour la bonne pratique physique, notamment pour les personnes âgées.

Cela va sembler normal ! Mais connaitre sa condition physique avant de s’adonner à une nouvelle activité sportive est primordial. Un rendez-vous avec son médecin traitant doit être préconisé. Il vérifie vos capacités et vous conseille sur la bonne marche à suivre. L’entrainement doit être progressif ! Quand on commence une activité, on ne doit pas commencer « à mille à l’heure », surtout lorsqu’on est à un âge avancé. La régularité est importante, essentiellement pour éviter les douleurs qui peuvent survenir (courbatures).

Vous ne voulez pas être seul à faire votre sport ! l’activité en groupe est une bonne solution. Faire du sport avec d’autres personnes peut même être plus amusant. Bien sûr ! faire du sport avec des individus ayant les mêmes capacités physiques est le plus approprié. La compétition est un mot à bannir. Elle nécessite des efforts qui peuvent s’avérer être trop violents pour un sénior. Le sport est tout d’abord l’essence de la vie où les personnes s’amusent tout en faisant attention à leur santé.

On ne le répétera jamais assez ! Avoir le bon équipement est nécessaire afin de pratiquer le sport de manière adaptée. Il faut des chaussures et des vêtements efficaces pour limiter les impacts d’une possible blessure. Lorsqu’il fait froid, être bien habillé permet de faire face aux risques d’hypothermie.

Dernière chose ! l’eau reste votre meilleur allié. Boire régulièrement est essentiel pour pouvoir s’exercer sportivement et éviter la déshydratation.

Prenez ces conseils en considération et portez-vous bien !

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« Les réseaux sociaux, c’est pour les jeunes ! »
Voici un cliché que l’on retrouve généralement pour évoquer le comportement des séniors envers Internet. Et pourtant ! Loin des idées reçues, les personnes âgées sont de plus en plus présentes sur les réseaux sociaux. Pourquoi un tel phénomène ?

En France, 80% des personnes âgées possèdent au moins un compte sur un réseau social. Un nombre en croissance qui reflète un engouement des séniors pour le digital. Nos aînés sont les jeunes d’hier qui ont vu l’apparition des nouvelles technologies, la télévision. Le digital est une nouveauté en plus.

Facebook ! Le réseau le plus populaire pour les séniors. Malgré le fait que « Fb » est un réseau incontournable, il est de plus en plus délaissé par les jeunes, notamment au profit d’Instagram. Pourtant, sa côte de popularité auprès des personnes âgées augmente chaque année. Plusieurs arguments expliquent cet intérêt :

Il y a tout d’abord une volonté de garder un lien social et de proximité avec la famille, les amis. On peut regarder, partager les photos de ses proches. Cela permet de combattre la solitude et l’éloignement. Skype est également un bon réseau de communication, abordable pour maintenir le contact avec les membres de notre entourage. L’émergence de réseaux tels qu’Instagram et WhatsApp offre un large choix pour communiquer.

Les réseaux sociaux sont aussi une manière pour les séniors de s’amuser avec divers jeux sociaux. Ces parties de plaisir, notamment sur Facebook, sont des passe-temps agréables pour une personne âgée. Ces jeux permettent de développer les capacités cérébrales et d’éviter ainsi certaines maladies.


De nos jours, les réseaux sociaux sont la nouvelle mode. Ils ont remplacé les anciennes formes de communiquer comme la carte postale ou les lettres. Les séniors peuvent donc s’adapter afin de toujours rester connecté avec leur temps.

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Bienvenue au concept store de Paris !

Le premier concept store en France dédié à l’aménagement sur mesure vous fait découvrir les principaux phares de DOMetVIE.

Salle de bain pmr, douche pmr, monte-escalier, cuisine adaptée… l’aménagement de votre logement est sécurisé et votre confort est assuré. Venez nombreux !
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Les personnes à mobilité réduite (PMR) connaissent des niveaux de dépendance variables selon les situations et les pathologies. Qu’ils aient besoin d’une aide minime pour certaines actions ou d’une assistance plus globale, ils peuvent s’appuyer sur deux catégories de personnes : les aidants et les auxiliaires de vie sociale. Nous souhaitons mettre en avant ces deux acteurs incontournables en présentant leurs spécificités ainsi que leur rôle auprès des PMR.

Différences de statut

La principale différence entre les aidants et les auxiliaires de vie sociale tient à leur statut. Les premiers apportent une aide à titre non professionnel alors que les seconds sont diplômés et exercent en indépendant ou pour des associations.

Des millions d’aidants en France

En France, on compte 11 millions de personnes qui aident un de leurs proches au quotidien. Un tiers d’entre elles viennent en aide à plusieurs PMR, ce sont les multi-aidants. Le soutien apporté est considérable, puisqu’il représente au moins 20 heures par semaine pour un aidant sur quatre ! « Qui vient en aide aux aidants ? » est une question à se poser, quand on sait que plus de la moitié d’entre eux ignorent qu’ils sont aidants et qu’ils bénéficient à ce titre d’un statut et de droits.

Auxiliaire de vie sociale, un métier essentiel et difficile

Le métier d’auxiliaire de vie sociale (AVS) est accessible après le passage d’un diplôme de niveau CAP. Souvent exercée par des femmes, cette profession peine aujourd’hui à recruter. La faute à des conditions de travail difficiles et un salaire rarement plus élevé que le Smic ; sans compter que l’organisation de l’emploi du temps des AVS leur permet difficilement d’atteindre les 35 heures par semaine.

Le rôle des aidants et auxiliaires de vie sociale

Les tâches réalisées par les aidants et les AVS recouvrent généralement les besoins quotidiens de la personne à mobilité réduite. La plupart du temps, aidants et AVS se relaient auprès des PMR connaissant une forte dépendance. Au-delà du bénéfice matériel, les proches comme les professionnels ont un rôle fondamental car ils permettent aux PMR de conserver des liens avec de nombreux acteurs importants.

Une aide indispensable au quotidien

La présence de l’aidant ou de l’AVS facilite grandement la réalisation de différentes tâches quotidiennes :
– l’entretien de l’habitat
– l’alimentation (courses, cuisine et aide à la prise du repas)
– l’accompagnement général pour les sorties, la marche, l’aide au lever et au coucher
– l’hygiène et le confort corporels

Un soutien moral

Grâce à leur écoute active et leur implication dans la stimulation de l’intérêt de la personne à mobilité réduite, les aidants et AVS représentent davantage qu’un simple appui pratique. Ils œuvrent également à prévenir ou diminuer la dépendance, en relation avec d’autres intervenants comme les médecins, la famille, les services sociaux ou les professionnels chargés de l’accessibilité. Espérons que la tendance à remettre sur le devant de la scène certains métiers et activités essentielles bénéficie aussi aux aidants et aux auxiliaires de vie sociale, dont le dévouement est une source d’espoir, de bonheur et de quiétude pour de nombreuses personnes en difficulté.

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« J’ai le plaisir de vous annoncer que le magasin de Draveil ouvre ses portes. Deuxième magasin de notre réseau DOM&VIE en France dédié à l’accessibilité. La mission principale s’inscrit dans l’identité DOM&VIE : favoriser l’aménagement du domicile des séniors et des personnes en situation de handicap.

Tout commence avec des boutiques éphémères que je fais depuis quelques années. L’intérêt de nos clients pour ces boutiques dédiées à l’adaptation du logement a permis la croissance de notre agence. Face à un marché florissant, l’ouverture de ce nouveau magasin renforce notre présence au niveau local. La priorité de la boutique est de répondre efficacement à tous les besoins d’aménagement des particuliers et des professionnels sur notre zone. Le risque de chute est toujours plus grand pour une personne en difficulté, que ce soit un sénior ou une personne en situation de handicap. En France, plus de 9000 personnes de plus de 65 ans décèdent chaque année à la suite d’une chute survenue dans son propre domicile. Notre volonté est d’ainsi réduire au maximum les risques d’une chute qui peut provoquer de graves séquelles. Le maintien à domicile, grâce à des équipements adaptés à chaque besoin, est le meilleur de moyen de préserver la vie d’une personne isolée. Tous les produits phares de DOM&VIE vous offrent une large gamme de possibilités pour l’aménagement de votre logement. Salle de bain pmr, cuisine pmr, monte-escalier tournant, monte-escalier droit, rampes pmr et plateformes élévatrices : Tous les équipements indispensables pour continuer à vivre dans votre domicile en toute sérénité. Alors vous aussi ! Vous ne pouvez plus enjamber votre baignoire. L’accès à votre bureau à l’étage du haut ressemble à un véritable « parcours du combattant ». Vous êtes inquiet pour un membre de votre entourage qui ne possède plus les mêmes capacités qu’auparavant. Notre boutique sera là pour vous accompagner. C’est donc moi, Cyril Cheyrade, qui vous accompagne tout au long de vos projets et analyse vos besoins afin de permettre à chacun de retrouver un environnement sécurisé. Venez faire un tour dans la nouvelle boutique, testez nos monte-escaliers et découvrez nos plus belles salles de bain.« 
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Les solutions pour un aménagement de qualité

Pour une personne en difficulté, l’adaptation du domicile est importante. Gaëlle KHAIRALLAH, directrice de l’agence DOM&VIE Enghien-les-Bains, revient sur les principales activités de son agence. Tous les sujets sont évoqués : Les effets de la crise sanitaire, les solutions proposées (douche à l’italienne, rampes pmr…), l’aspect psychologique relié à l’adaptation de votre domicile ou en encore les aides financières.

Un excellent podcast à retrouver dès à présent !

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« La seule voie qui offre l’espoir d’un avenir meilleur est le partenariat. ».

Avec AXSOL, DOM&VIE Saint-Quentin-en-Yvelines partage les mêmes valeurs : soutenir le maintien à domicile le plus longtemps possible. AXSOL est le fournisseur de nos solutions d’accessibilité !

Monter une marche devient difficile ?

Deux représentent un obstacle infranchissable ! La peur de la chute, et de ses possibles conséquences, vous traverse l’esprit ? C’est normal, il vous faut alors une issue ! Les solutions AXSOL sont incontournables ! À la maison ou à l’extérieur, monter deux ou trois marches en toute sécurité peut être facilité avec l’installation d’une rampe PMR d’accès. Pour un franchissement plus important ou avec une contrainte d’espace disponible, l’équipement d’une plateforme élévatrice est nécessaire. Les escaliers ne seront plus un souci. Ne vous inquiétez pas ! Je suis à l’écoute de vos besoins et de vos habitudes de vie. Avec une visite personnelle à votre domicile, je vous guiderai en vous présentant les solutions adaptées.

Un plus pour l’agence DOM&VIE Saint-Quentin-en-Yvelines :

AXSOL est implanté localement pour votre plus grand confort. Importateur et distributeur de solutions alternatives d’accessibilité, de mobilité et de sécurité, AXSOL est présente pour vous. Vous voulez faire un essai de matériel ? C’est possible ! Vous voulez voir une démonstration privée au showroom d’Elancourt ? C’est également possible ! Toute l’équipe de Jean-Paul MIGNARD est experte et réactive. Ensemble, nous saurons vous proposer une réponse sur mesure pour les situations les plus complexes.

Comme l’agence DOM&VIE Saint-Quentin-en-Yvelines,

AXSOL s’investit auprès des sportifs. On le sait ! le sport véhicule des valeurs essentielles, comme la confiance et le dépassement de soi. Un athlète paraplégique, Rémy BOULLE, sélectionné aux jeux de Tokyo 2021, témoigne de l’usage idéal du fauteuil de douche adapté, pliable et léger. AXSOL va accompagner l’athlète avec son matériel, lors de la prochaine olympiade.

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Lorsque l’âge avance, il est important de rester en forme, que ce soit physiquement et moralement. Voici 5 conseils qui peuvent permettre à un sénior d’être toujours au top malgré la perte de certaines de ses capacités.

Le sport, la première chose à laquelle on pense !

Nous le savons ! le sport est un excellent moyen de rester en forme. Et avec l’âge, le corps se modifie, les capacités respiratoires et cardiaques d’un sénior sont différentes. Il faut privilégier les sports d’endurances. La natation est l’activité la plus adaptée mais d’autres options peuvent être envisagées : vélo, marche à pied ou encore le yoga (pensez aux articulations !). Mais n’oubliez pas un élément essentiel : gardez une bouteille d’eau pour rester hydraté.

Se laver, un moment de détente !

La propreté est indispensable pour notre bien-être. Prendre une douche et un bain est le seul moment de détente durant la journée. Vous transformez votre salle de bain PMR avec tous les équipements adaptés : douche PMR, lavabo et vasques PMR, WC PMR, meubles adaptés. Vous pourrez profiter pour vous laver en toute sécurité.

Faire travailler son cerveau !

Préserver votre mémoire ! c’est important ! car elle peut perdre en capacité avec l’âge. Les jeux de société (les jeux de cartes ou les dominos par exemple) sont un bon moyen de solliciter votre mémoire. Ce sont aussi des jeux amusants qui permettent de préserver un lien social, importants pour vieillir tranquillement.

Bien manger !

Manger sainement est essentiel pour éviter les problèmes de santé, chez un sénior. Évitez le gras, manger des légumes, et votre corps restera un moteur performant. Le sénior a besoin de vitamines et minéraux pour pouvoir continuer à réaliser d’autres activités.

Appelez vos proches !

Le meilleur réconfort, c’est la famille ! Pour les personnes isolées, garder le contact avec les membres de son entourage garantit une santé morale au maximum. Le sénior peut utiliser les nombreux moyens de communication pour prendre des nouvelles de ses proches.

Prenez ces conseils en considération et portez-vous bien !

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« Rester chez soi !  » C’est le souhait de nombreux séniors. La perte d’autonomie accompagnée du vieillissement pose la question de la prise en charge pour les personnes âgées. Faut-il aménager la maison tout en faisant attention aux coûts dépensés pour la rénovation ? Ou les renvoyer dans un centre d’accueil mêmes si les conditions ne sont pas adéquates ?

Les établissements de plus en plus spécialisés...

Un centre d’hébergement possède un facteur essentiel : les soins médicaux peuvent être opérés rapidement. Une personne vulnérable est prise en charge rapidement et soigné efficacement. L’appréhension de la chute est également diminuée (il existe toujours le risque). Ces centres représentent un cadre adéquat et un environnement adapté à l’amélioration des conditions de vie d’une personne en difficulté. Et puis, le fait d’avoir des compagnons séniors brise la solitude et cultive un climat de vie sociale. Pourtant, il y a un hic ! les établissements d’hébergement sont très couteux ! (en France).

... mais il reste la meilleure solution : votre maison !

La maison reste l’endroit dont une personne garde ses habitudes, son histoire. Une personne seule mais qui veut garder son indépendance peut trouver des solutions pour aménager son domicile. Les solutions sont nombreuses. Les lieux les plus dangereux de votre logement sont les escaliers et la salle de bain. On peut alors les adapter. La douche PMR avec barre d’appui, siège PMR ainsi qu’un receveur extra plat sont importants pour assurer la sécurité lors de la toilette du sénior. Les appareils d’accessibilité comme le monte-escaliers ou la plateforme élévatrice permettent l’accès à l’étage supérieur en toute sérénité. Grâce à un marché florissant, l’aménagement PMR de votre intérieur remplace aisément une assistante dans un EPHAD ou maison de retraite. Un problème ! au moindre souci de santé, les soins ne sont pas assurés tout de suite (au contraire d’un EPHAD).

Le maintien à domicile doit rester la priorité mais l’EPHAD ou maison de retraite sont des alternatives fiables (malgré certaines polémiques).

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Vous voulez embarquez dans le monde DOM&VIE ? Vous ne vous êtes jamais posé la question ? Et pourtant, une personne en difficulté peut faire confiance à DOM&VIE. Bienvenue dans l’univers qui prône le maintien à domicile.

Les débuts d’une aventure…

« Il était une fois… ». La phrase bateau que tout le monde connait. Et pourtant, tout commença avec deux personnes. On va les appeler les maîtres Alpha. Amis depuis l’enfance, les deux alphas veulent développer un nouvel « eldorado ». Première raison ! Leurs fonctions respectives manquaient souvent de sens. Puis un événement va bouleverser la vie de Alpha premier.

… et le déclencheur d’un nouveau projet

Alpha premier connait les malheurs d’assister à la perte d’autonomie de son grand-père. Il fait appel à Alpha second. Le manque de solution pour l’aménagement et l’absence d’interlocuteur spécialisé sont les raisons principales de cet appel à l’aide. Alpha second a une grande idée : améliorer le quotidien de toutes les personnes en difficulté comme le grand-père d’Alpha premier.

DOM&VIE, un réseau de confiance !

Les années passent ! DOM&VIE connait un développement croissant au fil du temps. De nombreux personnes (qu’on va appeler Bêta) sont sensibilisées par cette cause. Ils deviennent franchisés, partout en France et même maintenant à l’étranger (Belgique par exemple). Indispensables à la croissance du réseau, les bêtas assurent une prestation de qualité pour tous nos clients. Le réseau devient également plus grand avec des personnes qui ont chacun un rôle différent : Epsilon à l’animation pour les franchisés, Oméga pour assurer les achats des franchisés et Gamma pour le service marketing. Douches PMR, Salle de bain PMR, monte-escaliers… les solutions « ultimes » pour toutes les personnes vulnérables. Tous ces équipements ont permis à de nombreuses personnes de garder leur autonomie et de vivre chez eux en toute sérénité. D’autres installations tels que la rampe PMR ou la plateforme élévatrice préservent le lien social entre une personne en difficulté et sa famille. Vous avez besoin d’être en sécurité dans votre domicile ? DOM&VIE est le réseau « terminus » pour chacun.
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La satisfaction client est notre priorité

Né d’un partenariat local entre l’agence DOMetVIE Montpelllier-agglo et la Résidence service sénior DOMITYS de Montpellier , un nouveau service est offert à nos clients pour leur permettre de vivre confortablement les quelques jours de travaux d’aménagement de leur domicile.

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